• 参会报名
  • 会议介绍
  • 会议日程
  • 会议嘉宾
  • 参会指南

首页 > 商务会议 > 教育培训会议 > 4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5) 更新时间:2019-08-23T17:35:05

大会站点分布:
(点击可切换)
4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)
收藏3人
分享到

4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5) 已截止报名

会议时间:2019-09-03 08:00至 2019-09-05 18:00结束

会议地点: 青岛  详细地址会前通知   周边酒店预订

会议规模:暂无

主办单位: 4S运动康复中心

发票类型:增值税普通发票 增值税专用发票

行业热销热门关注看了又看 换一换

        会议介绍

        会议内容 主办方介绍


        4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)

        4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)宣传图

        4S PILATES

         基础垫上  ▏普拉提

        垫上普拉提是一项不受器械、场馆限制的普拉提运动

        能增加控制、稳定、平衡、延展等集力量的自重训练

        配合小工具就可以变化出多种练习模式

        让你随时、随地、随心而动
        4S垫上普拉提基础认证课程——为你打卡普拉提的神秘大门 | 青岛站(9.3-9.5)
        ​​​​​​​

        ■ 垫上内容 ■

        1.普拉提历史                                

        2.五大运动原则与基础概念

        3.初、中级动作的学习

        4.普拉提练习者需要熟知的禁忌症

        5.掌握普拉提练习时的呼吸技巧

        6.普拉提运动技术(近100个动作)

        7.学习利用自身重力来提高深层肌肉的募集度和关节的灵活及稳定,有效的肌肉启动和连贯性

        8.有效的沟通和观察能力,通过口令及想象指导来提高客户的运动水平

        9.结合体态分析和理论的实践来制定锻炼计划,针对私教课和团体课的不同课程编排


        ■ 认证要求 ■

        (初级+中级认证考试)

        完成共24小时的初级+中级培训

        最少6小时的线上学习观摩时间

        最少18小时的自我练习打卡时间   

        最少10小时的实习教学时间

        总共:58小时


        ■ 课程优势 ■

        1. 学习由基础至进阶的普拉提垫上动作

        2. 掌握动态的团体训练

        3. 设计训练方案及动作序列

        4. 掌握先进的矫正手法

        5. 因应不同个体修改动作教学的能力

        6. 随时随地开练不受限制

        查看更多

        会议日程

        (最终日程以会议现场为准)


        ■ 先修课程 ■

        30小时以上的普拉提练习经验

        1年以上在健身、瑜伽、舞蹈等领域的教学经验

        功能解剖学基础

        查看更多

        会议嘉宾


        即将更新,敬请期待

        参会指南

        会议门票


        培训日程:9.3-9.5

        授课时间:早9:00----17:00

        课程费用:2380元(提前报名享受早鸟优惠)

        上课地点:青岛市城阳区天安数码城7号楼3号厅4楼

        查看更多

        温馨提示
        酒店与住宿: 为防止极端情况下活动延期或取消,建议“异地客户”与5分排列3-5分排列3彩票客服确认参会信息后,再安排出行与住宿。
        退款规则: 活动各项资源需提前采购,购票后不支持退款,可以换人参加。

        会议支持:

        • 会员折扣
          该会议支持会员折扣
          具体折扣标准请参见plus会员页面
        • 会员返积分
          每消费1元累积1个会员积分。
          仅PC站支持。
        • 会员积分抵现
          根据会员等级的不同,每抵用1元可使用的积分也不一样,具体可参见PLUS会员页面。 仅PC站支持。

        会议地点

        部分参会单位

        主办方没有公开参会单位

        快捷下单

        5分排列3-5分排列3彩票_小程序快捷下单

        微信扫一扫
        使用小程序快捷下单

        邮件提醒通知

        分享到微信 ×

        打开微信,点击底部的“发现”,
        使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

        录入信息

        请录入信息,方便生成邀请函